黑龙江专升本考试在即

在考前后的十天里，
你到底能做些什么呢？

如果此刻的你正在坐在惠众的自习室，不妨看看你身边的人，是不是正在埋头苦读？

你完全可以以他当做标杆，他在学习，你也不要放下你手中的笔。他松懈了精神，玩起了手机，你更要抓紧时间学习。

也许就是这么短暂休息的十几分钟，你恰好就比他多背了一个知识点，恰好你们报考的是同个专业，同所学校。那么也许你考上的几率就比他多了那么一点点。

本篇文章大的干货来啦！！如何逼自己学习？？

PART
01

1.留意自己的借口，欺骗大脑（再做15分钟）

在学习的时候总是喜欢找各种各样的借口让自己偷懒，

我有点萎靡不然先看会视频放松一下，于是一看就是两个小时，
我有点累了，要不玩手机歇会，于是一歇就一晚上，
我有点困了，不然睡会再学？于是一觉就到天亮。

万般留意你给自己找借口的时刻，不应该告诉自己今天累了，明天再学吧，应该说再学15分钟我就可以休息了，等到15分钟结束后，再次告诉自己只要我再坚持15分钟，我就可以休息了，不断的去欺骗自己，让自己投入到学习之中。

PART
02

2.不要等待，好状态永远不会到来

很多人有这个习惯，非要等到自己有意愿或者状态好的时候再开始。

英语好难，我歇会再做。
哎，状态不好，先玩会手机吧，
想学习，学那个好呢，好乱，没有头绪，那就明天再开始吧。

不要等到你有意愿，有感觉，或者状态好的时候再开始学习，因为好状态可能永远不会到来。

多数情况下你并不是真的状态不好，再歇一会的本质是你对学习心存畏惧，在你不擅长的学习范围情况会更加明显。

心理学研究表明，拖延症的情绪根源是恐惧。

比如：不想学习是因为恐惧难题，不想独自学习是因为恐惧孤独，不敢给人承诺是因为恐惧失败，不敢扔掉手机是因为恐惧失去轻松和自由，不敢和心爱的人在一起是因为恐惧伤害与离别，你在利用拖延来逃避不舒服的感受，因此再歇一会，没有任何意义，仅仅是用来逃避恐惧的借口。

PART
03

3.日常自虐，什么难做什么

在日常生活中，面临难和易的选择时候，永远选择哪个更难的事情，让不畏难成为习惯。

学习中所谓的难点，并不是因为这个知识点客观上是困难的，而是自己大脑单方面宣布知识点和困难连接起来了，所以学习知识点就会有困难的感觉。

很多人在学习中稍微遇到一点障碍就退缩，长此以往，畏难心理会愈发严重，进入了，面对难点产生恐惧，面对难点更恐惧的恶性循环，因此打破拖延的方法就是冲破心理障碍，在面对困难的时候，让我不行消失在你的字典中。

所以，在考前后的十天里千万不要让自己击垮了自己的心理防线。不要那么脆弱，条条大路通罗马，其实一切没有你想象的那么难