牡丹江惠众专升本新招生

纵然大家都明白学习自有千般好，但像短视频、微博、手机游戏、综艺、电视剧这些娱乐神器侵蚀我们的生活只用了三招。
招，即刻满足自我需要
心理学教授凯利?麦格尼格尔（Kelly McGonigal）在《自控力》这本书中讲了一个实验：
有两张支票，一张50美元，一张100美元。50美元这张，可以立马兑换现金。100美元这张，三个月后才能兑换。
试想一下，如果是你，你要哪一张？实验结果是：大多数人选择了50美元这张。
凯丽教授指出，人天性喜欢追求“即刻满足”，就是“想要的东西，现在就要”，并以此获得感官和心情的愉悦。
学习可能一个月两个月，甚至一年之后才能，而刷短视频、打游戏立刻就能感受到快乐。
所以，如果你只是去计较眼前得失，短视频大概就是你的佳选择。
第二招，制造快乐多巴胺
简单地说，多巴胺就是一种为我们带来快乐的大脑物质。
短视频这个自带“多巴胺触发器”的娱乐项目，无时无刻不在刺激着感官，让我们感受快乐：
手机那头：新鲜洗脑的音乐，真真假假演技，嬉笑怒骂的视频。
手机这头：你躺在床上，眼睛盯着手机，手指微微滑动，然后就变成恍恍惚惚哈哈哈哈哈23333333……十分钟、二十分钟、一个小时过去了……
看透短视频，你会发现，它是一个精心设计的舒适圈套。
而可怕的，明明我们知道那些都是设计好的拍摄，甚至人脸都是经过八倍磨皮放大眼睛之后的样子，可是我们依旧为此买单。
第三招，无意识的长消耗
很多朋友都是这样被短视频绑架的。
打开App，躺在沙发上，计划只看一会视频。然而，看了个，就想看第二个，第三个……一个视频只有短短15s，我们想象中只玩了30分钟，时间却已经流走2小时。
但是，如果把玩短视频，换成学习，瞬间就觉得时间过得特别慢，甚至会觉得……胸口闷、脑壳还有点昏。
学习是一件消耗脑力和体力的事情。玩短视频就不一样了，大脑和身体都在休息状态，越刷越轻松。
所以，有人说，短视频5分钟，人间3小时。试问灵魂到底经历了什么，想到头来也不过是空空如也。
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